Finalmente, a bíblia dos exercícios de peso corporal pode ser mantido na palma da sua mão!

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Descrição

Baseado no livro best-seller de Lauren Mark, os exercícios de peso corporal neste app têm sido usados ​​para criar mais magros da sociedade, mais fortes, as pessoas mais confiantes. Marcar aprimorou seu programa para uma década, enquanto a preparar quase mil soldados para as exigências extremas dos níveis de elite das Operações Especiais dos EUA.


Utilize este companheiro móvel para fazer referência a mais de 120 exercícios diferentes do peso do corpo e mais de 320 variações de diferentes graus de dificuldade!


Precisa para apimentar seus treinos? Técnicas comprovadas marca Lauren treinamento estão agora disponíveis para você na forma de temporizadores para Tabatas, supersets, Stappers, Conjuntos de intervalo, e escadas. Deixe Mark Lauren guiá-lo através de exercícios e dizer-lhe exatamente quando treino e quando descansar. Fique em forma com o mínimo de 30 minutos por dia!

O Que HÁ Nesta versão:
Agora você pode gravar e salvar os representantes de treinos concluída
Treino tela a história para ver todos os treinos salvo
Nova Rápida Workouts seção para Circuito treinos
Mais recursos de personalização para temporizadores treino
Variável representante opção escadas
novo ícone
página de configurações
Desligue opção de animação galeria para dispositivos e-ink
botão de feedback.


 

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